E’ una attività di ricerca scientifica di carattere biologico-sperimentale che ha lo scopo di individuare, oltre alle cause che favoriscono il processo involutivo dell’invecchiamento, la causa “fondamentale” del processo involutivo rimasta sinora ignota.
Guidano la nostra ricerca i principi di una nuova disciplina ancora non considerata dalla Scienza tradizionale: precisamente l’Economia biologica ossia l’Economia, scienza dell’organizzazione, applicata alla biologia. In base alle importanti scoperte del DNA - quale fattore programmatico ed organizzativo della materia vivente nonché della sua “immortalità” dimostrata dall’esperimento della pecora Dolly - si può ritenere che la causa fondamentale dell’invecchiamento sia una causa di carattere “organizzativo” determinata da una contraddizione “biologica” importanza dell’economia biologica.
Le cause che favoriscono l’invecchiamento
Sono i radicali liberi, i prodotti di rifiuto, l’accorciamento del telemero dei cromosomi, gli auto anticorpi, sinora ritenute causa dell’invecchiamento, mentre del processo involutivo sono conseguenze; effetti di un’altra causa tuttora sconosciuta che, a loro volta se non contrastati, aggravano ed accelerano il processo involutivo del quale possono essere perciò considerate “concause”.
E’ comunque molto importante combattere dette concause con una indispensabile “prevenzione”.
La prevenzione
E’ importante seguire un regime dietetico regime dietetico rispettoso dei principi biologici, evitando i danni derivanti dall’alcool, fumo, droghe: E’ inoltre indispensabile un adeguato esercizio fisico. Non bisogna dimenticare l’importanza del proprio stato “psicologico” psiche con tutti i suoi importanti effetti sullo stato di salute nonché un sano divertimento divertimento.
E’ poi indispensabile, con l’aiuto del proprio medico, attuare periodicamente l’esame completo del sangue e delle urine nonché gli altri esami qui elencati:
la pressione sanguigna, l’elettrocardiogramma, l’ecodoppler carotideo ed arti inferiori, l’ecografia aortica, addominale e pelvica nonché la PAS per gli uomini e la mammografia e il pap-test per le donne al fine di individuare per tempo eventuali malattie “silenti”.
Il regime dietetico
In merito alla dieta si consiglia una dieta prevalentemente vegetariana attuata con verdure e frutta fresca, ricca di vitamine e completata con proteine derivanti dal pesce o da latticini magri e yogurt; si consiglia inoltre come condimento l’uso prevalente dell’olio di oliva.
Per quanto riguarda le diete “dimagranti” si avverte che il “fai da te” o i consigli dell’amica che “ha perso dieci kg in un mese” sono deleteri. Ogni dieta dimagrante deve essere consigliata dal medico curante tenuto conto dello stato di salute generale del paziente.
L’esercizio fisico
Potrà essere effettuato anche senza particolari attrezzi, a corpo libero, con l’avvertenza importante di arrestarsi quando si avvertono i primi segni di affaticamento derivanti dall’acido lattico prodotto nei muscoli. Molto importante la ginnastica respiratoria da effettuarsi con profonde inspirazioni seguite da altrettante profonde espirazioni specialmente alla fine degli altri esercizi. Infine non va dimenticato che prima di iniziare qualunque attività sportiva a livello agonistico è imprescindibile un’accurata visita medica.
La psiche
Particolare attenzione dovrà essere rivolta all’attività Spirituale per la sua importanza nel determinare lo stato generale di salute. Sono ben note attualmente le malattie “psicosomatiche”, ma è opportuno tener presente che numerose sono le “psicosi” cioè le malattie dell’Animo. In particolare in questa sede si richiama l’attenzione sulla “depressione” quale conseguenza di un lutto, cioè del venir meno di una persona particolarmente cara, oppure cessazione di un’attività lavorativa, la perdita di un animale o di un semplice oggetto al quale si era particolarmente legati. In seguito alla depressione si può manifestare, in particolare, una diminuzione delle difese immunitarie dell’organismo che si presenta perciò maggiormente esposto alle varie patologie.
Per quanto riguarda la vita di relazione sociale non dovrà essere trascurata la possibilità di conseguire notevoli benefici in termini di salute da rapporti di sincera amicizia, particolarmente preziosa specialmente nei momenti difficili che ciascuno può incontrare durante la propria esistenza.
Divertimento
Anche un sano divertimento non dovrà essere ignorato, sia perché svolge un effetto positivo sullo stato generale di salute, sia come antidoto nei riguardi delle conseguenze psichiche negative di fatti incresciosi che ciascuno può incontrare nella presente intensa vita di relazione, sia contro gli stress.
Infine sarà importante coltivare le proprie conoscenze in tutti i campi e in particolare in campo medico. A tale scopo sarà utile la disponibilità di una enciclopedia medica ed una continua informazione sulle novità mediante la lettura di periodici o Riviste scientifiche con particolare riguardo alle patologie statisticamente ad elevata mortalità come le patologie cardiovascolari e tumorali. Sarà inoltre auspicabile un certo impegno personale a favore di un continuo progresso scientifico e morale dell’Umanità.
